KERJA KERAS = DARAH TINGGI

Apakah Anda bangga di sebut sebagai pekerja keras? Berapa jam Anda bekerja dalam seminggu? Coba hitung baik-baik, jangan-jangan Anda telah bekerja melebihi kemampuan tubuh Anda sendiri. Atau, jangan-jangan Anda sebenarnya telah menyiksa diri sendiri, bukan lagi bekerja.

Sebuah studi terbaru tentang jam kerja ini dilakoni Dr. Dean Baker, Direktur Irvine’s Center for Occupational and Environmental Health, University of California. Hasilnya, tekanan darah mereka yang bekerja 40 jam seminggu, cenderung lebih tinggi 14 % dibanding mereka yang rata-rata bekerja 11-18 jam per minggu. Dan, mereka yang bekerja 41-50 jam per minggu, cenderung tekanan darahnya 17% lebih tinggi.

Setelah melihat kaitan dan efek kerja keras pada tekanan darah, masihkah Anda akan meneruskan kebiasaan kerja keras yang selama ini Anda jalankan? Memang, tekanan ekonomi dan melambungnya biaya hidup telah membuat sebagian besar orang lupa menjaga kesehatannya sendiri. Sebaliknya, bukankah jika telah diserang penyakit akibat tekanan darah, Anda justru sudah tidak bisa bekerja tapi harus keluar biaya untuk pengobatan? Intinya, bekerja itu penting tapi menjaga kesehatan juga tak kalah penting.